“Zjadaj codziennie jabłko ze smakiem, a swego doktora uczynisz biedakiem!”

Okazuje się, że to znane przysłowie ma rzeczywiste przełożenie na zdrowie ludzkie. Kolejny raz znalazło ono potwierdzenie w wynikach badań naukowych, które opublikowano w “British Medical Journal”.

Brytyjscy naukowcy przedstawili wyniki badań według, kŧórych spożywanie świeżych jabłek a także owoców borówki wysokiej i winogron istotnie zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2 – choroby metabolicznej zwanej również cukrzycą insulinoniezależną. Przeprowadzone badania obejmowały grupę 187 000 osób powyżej 24 roku życia. W badaniach oceniano 118 produktów spożywczych w tym 11 rodzajów owoców podawanych w różnej formie w tym także w postaci soków owocowych.

Co istotne, w przypadku owoców ich dobroczynny wpływ na zdrowie ludzkie został odnotowany tylko podczas spożywania owoców świeżych gdy np. picie soków owocowych wzmagało ryzyko wystąpienie choroby.

 

Źródło: fruitnet.com

Grudzień 2019
P W Ś C P S N
« Kwi    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031